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2017-04-27 (Thu)
春になると必ず人間ドックを受けます。

過去数年にわかって血液検査では異常値もなく今回も全く問題ないと思っていた。

がえ?まぢですかって疑ってしまいました。

その結果がこれです



まさかまさかの脂質異常

総コレステロールはLDLコレステロール+HDLコレステロール+中性脂肪の総和となります。

LDLは悪玉コレステロール HDLは善玉とよく言われていますが
それぞれ正常より高値ぎみ

HDLが正常より高いため総コレステロールが高値になっている。

そういわれれば体重が減らないことをよいことに

晩ご飯後にお菓子を食べたり、ケーキを食べたりと食べ過ぎていたの悪かったのかと

思ったので検診の結果後晩ご飯後のおやつなどはやめました。

そうすると結果が体重に顕著に現れる。

まぁ、1kg減ですが

いつも同じ時間に同じ格好で計っているのでこれにはびっくり

食べないものよくないというか体重が減りすぎるもの困るので


ふつうに食べて食後の間食をやめる方向で現在にいったっています。

数ヶ月後血液検査したいと思うのですがわざわざという感じですが

血液検査をただでしてくれるところもあるのです。

それは献血

しかし、献血をして過去に自転車に乗るとヘロヘロに

なってしまって乗れなくなるので献血は私的にはNG

いずれにしても食べ過ぎないようにすることが一番の近道なんですが

ここ最近晩ご飯 食べ過ぎている感じがして

セーブできないのがつらいですね。

まぁ、これから自転車に乗るにはとってもよい時期なので
もっともっと乗ればいっかw


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2017-04-26 (Wed)
こんばんは

書かなくなるとかくことが億劫になってしまいますね。

書こうと思うのですがどうしてもめんどうになっています。

さて今日は半年使っていたスマホホルダーが経年劣化で壊れてしまいました。

いつこうなるか心配でありました。

一番困るのが走行中に破断してスマホが落下してしまわないかということでした。

こんな感じに壊れました



まさかここが壊れるとは

以前使っていてスマホと自転車をつなぐ首のところがゆるい感じがしたので

ここはビニテで固定はしたんですよね。


今回は気づくのが早かったので良かったですが

スマホを落としてしまっていたらと思うとゾッとします。

使用頻度は毎日2時間程度 週末は3時間から6時間このホルダーにIPHONE5S

を固定していましたからね。

まぁよく持った方でしょうか?

今度は違うホルダーを
使おうと思います。

今使っているスマホホルダー



安かったし軽かったのでそれなりに良かった。

しかし、丈夫さでは不満だった

今度はゴツくてしっかり固定できるものにしようと思います。

これらかな??



どうでもいいですけど
2000円以上買わないと送料無料にならないので

1つずつ買っちゃおうかなと思います。





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2017-03-23 (Thu)
おはようございます。

スマホ用の折りたたみキーボードを買ったのはよいが

結局書こうという気がないとなかなか書けないことがわかった。

どんなに便利なものでその気がないと駄目ってことですね。

しかし、パソコンを立ち上げすスマホを使ってキーボードで入力できるのはとても便利



以前はブログを書く時間を作ってやっていたからほぼ毎日書けたのでしょうね。

以前のモチベーションはどこへやら

さてそんなことを言っていても仕方ないのでスルー

今日は以前から書こうと思っていたことを書きますなw

ちょっと前にルールで書きましたが今回は車歩分離式ですな。


それなんじゃらほい!?って

これって私の住んでいる地域では駅前や学校の近くなどに設置されています。

→ つづき


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