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2018-02-19 (Mon)
こんにちは

入院してるとなにかと時間はあるようで
ブログ更新も4日続けている。

数年前は毎日更新してたな。
モチベーション高かったよね。
ブログを書くとどんなメリットがあるのか?よくやるよなって思われるはず。

デメリットも多いがメリットもあるわけよ。
こんなブログでも広告貼ってください!的なことがある。
最近では更新がめっきり減ったにもかかわらずそう言う申し込みがある。

更新しないのに貼って利益を得ても良くないのでお断り。
3年前から広告貼っていたところからも更新してくださいなどなくなったので
やはり観覧数が少ないと申し込んでもメリットないとなったのでしょうね。

それにしてもブログ
よくもまぁこんなに続いたものです。
ここ1-2何は更新頻度が極端に落ちてはいるが、自転車にはほぼ毎日のり距離も30-40kmジテツウで乗っているわけである。

普通の人は車で移動だろうが私の場合は自転車で移動する事が当たり前なのでかなりずれている。

ずれているので、そのずれをこちらで調整しながら話さないといけない。

ロード、クロスバイクでできる事はレース以外では一通りして来た。

ブログの分かりやすいところにリンクを貼っているが
1日=475km?たったかな。
しまなみを走って四国の瀬戸内側を通って香川でうどんを食べて帰ったあの日

一ヶ月=3000kmに挑戦したあの月

思い返すけど通過点に過ぎずあまり記憶がない。

あーまたダラダラと書いてしまってる。
さて本題に
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2018-02-18 (Sun)
こんにちは
術後7日目にしてやっとシャワー浴びました。
これまた結構ハードルが高い
更に高いのは寝たままで大便
これはできませんでしたね。

なので入院して直後に決めました。
術後ベットから動けるようになってから頑張ろうと…

結局、下剤を使って6日目に死に物狂いで出し切りました。

さて、術後すぐ麻酔から覚めると強烈な痛みを感じます。

腰椎麻酔とかとは違うので持続的に痛み止めはいってないわけです。

すぐに痛み止めを使います。
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2018-02-17 (Sat)
現在リハビリ奮闘中

整形関係の入院はリハビリしかありません。

することないよね

それは知らない人の言うセリフ
あるいは前向きになれない状況下で
マイナス思考になってしまってる時かな?

確かにリハビリ室でやる時間は午前、午後でトータル80分であるが実際には相談、雑談などて20分は削られるので正味60分

要は社会復帰の重要な要素はベット上での完全自主トレな訳です。

私の場合かなりの時間を割いてます。
自転車に真剣に取り組んでた時より筋トレは正しく、効率よくやっていると思います。

さて前記事の続きを書きます。

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