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2018-09-29 (Sat)
こんにちは

雨そして台風が来てますね。
9月は雨が多く自転車通勤も思ったほど出来ませんでした。

昔みたいにどうしても自転車通勤ではなく雨が降ったらさっさと頭を切り替えて車通勤にします。

体大事ですからね。無茶できないw

さて本題に

→ つづき
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| ジテツウ | COM(-) | TB(-) |
2018-03-08 (Thu)
自転車通勤のメリットには沢山あります。

一番のメリットは健康維持だとおもってます。
下半身に大きい筋肉が多いので筋肉アップにも繋がるし、脂肪から筋肉に置き換わるので足は細くなります。

筋肉がつくと太くなるとお思いでしょうが
体積では筋肉1とすると脂肪は1.1
なので理屈では激しい運動をし続けない限り太くはならない?
なので足は細くなるのです。

満遍なく筋肉を動かすためにも
サイズのあった自転車ご良いですね。

おすすめはクロスバイクですね。

自転車通勤てすができれば距離は遠い方がいいですね。
なぜかと言うと距離が短いと楽しさを感じにくいから

その他の面では距離が長い方が通勤に車、電車を使わないのでお財布に優しくなります。

このメリットは数年続けないと効果は現れません。
クロスバイクを買ったとして初期費用に
自転車本体
クロスバイクであればジャイアント、ブリジストン、ビアンキなどあり
価格も幅広くなってきますが
ジャイアントのエスケープは価格も抑えられて良いと思います。
クロスバイクも段数やスモールパーツのグレードが上がれば必然的に高くなる。

車体本体を取り敢えず5万
最小限ヘルメット、ライト、空気入れは必要



会社からは通勤手当がでます。
自転車に乗ってはいますが雨の日は当然車なので今現在でも手当てはでてますし、駐輪場の使用料も払っているのですから、時代の流れで使用料を払わなくてはいけなくなったのは痛いかな?

→ つづき



| ジテツウ | COM(0) | | TB(-) |
2018-01-26 (Fri)
こんばんは

今年の冬は過去にないくらいの寒さで

過去の最低気温は最低でもマイナス5度だったので

それを目安に冬場のジテツウの極限だと思っていたが

今年はその最低を下回るマイナス6度だった。

さすがに寒い

最近は汗さえかかなければ体が冷えないことが分かったので

暖かくなったらある程度ゆっくり漕いでジテツウ

これが常識となった。

以前は汗が出るくらいの強度で走って汗で体が冷えて
最悪な状況

当然グローブの中の手も汗をかくのでそれが冷えて

手がとてつもなく冷たくなる。
手に関してはそれだけが原因ではないことくらい知っている。

なのでハンドルカバーを使っているわけである。

P_20171119_142309_R.jpg

新しいハンドルカバーにして冷たい空気が入らなくなったのでさらに良くなった。



私的にはkomineのものより数段良い

これにする前はkomineを使っていたがビニールなっているところが劣化して破けたためと2年使ったのでかなり
へたったので新規購入

それでもこのハンドルカバーだけでは冷たい空気はしのげても温かさを勝ち取ることはできない

単純に考えるとカイロがよろしいのですが1~2時間のためだけに使い捨てカイロを使うのは
コスパが悪い
アマゾンで調べてみると1個おおよそ22円くらい

これを例えば60日使ったとして1300円くらいですね。
これだとケチって使ったりするので使わなかったときはやっぱり冷たい

冷たいとシフトレバーの操作ですら大変なことがある

これでは危ないので今年の冬は考えてこのようになった
→ つづき



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2017-11-19 (Sun)
こんばんは

寒くなってきましたね。
ということで私はこの2年間こんなものを使っています。

自転車乗りとしてはNGですが
ジテツウするためには致し方ないことであります。

ジテツウではより安全にということを考えると寒くって手が動かなくなるってことは
大変危険です。

まぁ普通に走っても手先が寒すぎて動かないのは危ない。

ということでハンドルカバーが必須となっています。

なぜよい冬用グローブを使わないのか?
それはですね。どんなに性能が良くても冷たくなる。

速い速度であればあるほどごついグローブが必要。
私も毎年よさげなグローブを買ってきましたが結局ごついと操作性が失われるのですよ。

さらに頑張ると手に汗をかいてそれが冷えて さらに冷えてしまう。
悪循環ですよ。
だから防風性がよく操作性がよくってなるとこれになります。

これを使うことによって良いグローブを毎年更新する必要がなく

お財布にやさしい。ジテツウは朝の寒い時間帯、日が暮れてからの時間帯で使うので

通常のライドとは違うのですよ。


クロスバイクなのでスクーター用のハンドルカバーがうまいこと入る。

こんな感じに使っています。

P_20171119_141818_R.jpg

もちろんライトも中華ライトを使っていますがこれも2年しか持たなかったが同じもの昨年購入しました。

このハンドロカバー透明のビニール部分があるのでここが寒さの原因になったり
ハンドルを入れるところの穴が大きかったりで冷たい空気が入ってくることもあり破れたので

今回更新!!

ハンドルカバーは下記のものを買っていました。
ライトはこれが一番良いと思います。
ローでも十分明るいので。
↓ ↓  ↓


こんな感じになりました。

→ つづき



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2017-07-12 (Wed)
あーやっっちゃったって感じです。

それはジテツウで初めての道ではないですが

数回は走っている路地裏の道

道幅は2mもなくT字路にさしかかったとき

自転車に乗ったおばちゃんが飛び出してきたのです


私の方が直進になるのですが

私も気づいたのですが止まらず

接触

私はちょっと飛びましたがおばちゃんは飛ばす

私の方が速度がでていたようですが路地裏なのでさほど速度もでていない状況

私はほぼ無傷でおばちゃんも

ほぼ無傷だったのでよかった

自転車の方はおばちゃんのチャリの前かごが変形した程度でした

私の方はハンドルが曲がってチェーンが脱落していましたが

フレームには問題なかった。

おばちゃんも急いでいたようですので大丈夫ですと
声を掛けるといってしまった。

事故ってどちらとも不注意で起こることが多いのですが気をつけなければいけないなと

さて曲がったハンドルはステムを固定している箇所をゆるめてまっすぐに戻す

チェーンも元に戻す
これで完了。

このままのっていたのですが

外側の重たい変速するとがちゃがちゃいってどうやら

ディレイラーが少し曲がったのかなという印象
さてどうしたものか??

この続きは書きますが

ディレイラーが曲がってももどす工具があるんです

国内で買うと高いような気がするが数年前にCRCで購入しましたよ

これに関してはまた後日

因みにディレイラーハンガーを元に戻すには何度もすると金属疲労でよくないので

そのときは交換が必要なそうです



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2017-07-05 (Wed)
こんにちは

雨が降り出すと大雨でどうなるのだろうと思っていると

すぐに晴れて蒸し暑くなる

梅雨って体調を崩しそうでだるいし

早く涼しくならないかなとおもってしまう今日このごろです。

まだこれからが夏本番なんですけどね

さて本題に

ジテツウ用のクロスバイクは雨が降ってない限り乗るので

路面ウエットや、ちょっと小降りの時などにも乗っている


当然ブレーキシューは消耗しやすい

ということでブレーキシューも

シューの厚みのあるものを購入
しかし、厚みがあるぶん

ワイヤーの固定位置を変えないと入らない始末

ワイヤーも極限まで切っているのでどうにもならない

そんなこんなで思いついたのは

左右のシューですがよりシューが残っている方を使って消耗の激しい方を

新しいものと交換


こんな感じになった → つづき



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2017-05-30 (Tue)
こんにちは

今日は2個目の記事です。

まぁジテツウしているとあるあるネタはわいてくるものです。

パンツネタではレーパンでジテツウしている人はこれからかなり増えると思う時期であり

レーパンを履くにはノーパンは当たり前であるので

レーパンでジテツウして職場で着替えるときにパンツを忘れて

ノーパンで仕事ってことをやったことがある人はまぁまぁいると思います。

私も8年間ジテツウをして過去に1度やりましてそれからは学習能力が
ついたのか忘れることはなかった。


さて今回はこれではなく

仕事帰りに仕事着から自転車スタイルになるときに

パンツを脱いでレーパンという流れ

当然下着をお持ち帰りしなければならない。

過去にシャツを忘れて帰ったことはあるが

今回はそちらではなくパンツの方だ → つづき



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