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2008-10-15 (Wed)
11/3(祝日)に下関でツール・ド・しものせきがあります。
私はエントリーしましてその案内が来ました。
DSCF3595.jpg
中には下関のPRとタイムテーブルとコースの説明などありました。
DSCF3596.jpgDSCF3598.jpg

これみるとテンションが勝手に上がりまいた。

そしてコースの高低差をしるした表もありました。
DSCF3602.jpg
見た感じ勾配はあまりきつそうでない感じがします。

これが高低差500mとかあるとやばいですね。
それを考えると高低差150mなのでそんなに心配はなさそうです。

そして私の番号は626です。
DSCF3597.jpg
これを自転車にくくりつけて走ります。
私の自転車はエスケープ R3という安い自転車ですが頑張ります。
もしこの記事見ていただけていたなら声をかけてくださいね!!

話は変わりますが最近よく60kmとかは走るのですが100kmオーバーをもう2回ほど大会までに走りたいと思います。
最近自分のペースはどんなものがよいのかだんだん分かってきました。
単独走行では27km/hを目標として30km/hになることもあるだろうが
最初の20kmは抑えて走ろうと思います。
朝が早いので私の場合朝の走り始めは心拍数が上がりやすいので抑えて抑えて
その後慣れてくれば速度を上げていこうと思いますが130kmはしるので回転数をあまり変えないような走りが出来ればと思います。

登りもきつくないほどであればいいな~~って思っています。
こういう大会は初参加なのでどういう感じで走ったらいいか分かりませんが同じようなペースの人に引っ張ってもらっていければめちゃ楽なんですけどね!!

おいおいそんな卑怯な考えでいいのか??って
思われる方
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