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2011-07-17 (Sun)
何から書こうかと思ったがこんなタイトルに関して書いてみる。


ただね。私の場合無傷で帰れる事が少ないわけですよ。

なんだかんだで大変なんです。

それが250~350km区間(14~19時くらい)で襲ってきました。(熱中症=日射病)
完全に何も考えられない状態。

ブルベで600km走って楽しいっていうのは私の気持ちの中では

ホントやろか??

確かに楽しいこともあるのだが多かれ少なかれ気持ちがネガティブに・・・

今回はつらかった。

ホンマにつらかった。

まぁそれでも完走は出来たわけで

心が折れる寸前が何度も襲った。

さすがに残り20kmは走りなれた道だったので楽だった。

いろんなことを体験する上では長い距離を走ると言うことは良い経験にはなるだろう。

心にも残るだろう。

そういう意味ではある意味気軽に出来るチャレンジになるだろう。


挑戦してみたい方向性は色々あるがロングライドも悪くない。

昨日は疲れてすぐ眠りに着いた。

今日もある程度疲れがある。
ただ、いつもより余裕はあったかもしれないね。

走行データ


掛かった時間:    24時間05分 
走行時間:      18時間16分 

走行距離:      462km (自身最長距離)
平均スピード:    24.9 km/h (ペース配分ミスやね)
距離・時間平均    19.4km/h  (ペース配分ミスやね)
平均ケイデンス:   77rpm(下り坂で足を止めることが多かったね)
平均心拍:      144bpm(心拍が下がらんかったね)
獲得標高:      2517m(ロングにしては獲得してない方だね)
カロリー:    13,369 C(エッジノ場合 7割が妥当な消費カロリーだそうだw)


また続きは明日以降に書きますよ。

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ロングライド 462km 7月走行距離 1122km

今回は所謂あれになりかけた。つらかった。
早く日が陰れ陰れ念じたが適わなかった。
恐るべし真夏の太陽。

でも負けへんかったぞ。w








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