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2011-08-17 (Wed)
さて

しまなみ海道尾道→糸山(往路)の記事


IMG_1523.jpg

午後からは空もこんな感じで良い天気で暑かった。

走り方を川中さんと私で談議。

特にLSDで高回転 フムフム

ということで帰りは3人(ルーさん、川中さん、私)

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私が先頭を牽くのですが何故そうなったかわからないがLSDで走る。

急いで帰るほうが良いはずなのにLSD・・・
途中で先頭を変わるが川中さんもLSD
そんなこんなで30km近くをLSD

伯方島では

玉屋

季節限定で「まるごと桃」が食べられるようですが時間がありませんでした。
もうすぐ終わりだそうです。

それ以外では

大三島:多々羅しまなみ公園でみかんソフト
大島:裏側ルートの途中、バラ公園裏で塩ソフト
伯方島:道の駅の塩ソフト

こういうのもあるようなのでぜひ食べてみてくださいね。


さて先頭交代でルーさんに変わってから爆発します。
生口島に入って速度が上がります。
37~40km/hで
追い風区間が多かったですが途中向かい風も

気持ちよかったですね~~。

なんだかんだで、生口島のオクモトまでの間では大島のコンビニしか寄りませんでした。

そこでガリガリ君とはいかず

ガツンと濃いももをゲット!!

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ちなみにガリガリ君を売っているメーカーのものですがこの大きさで126円
ガツンとみかんよりも1回り小さいが兎に角うまかった。
コスバには優れていないが
確かに濃いです。

これも食べログ?

さて生口島では往路で寄れなかったオクモトで休憩

オクモト

良くあるバイクスタンドですがこのタイプのスタンドはしまなみでもここだけ?
他にありましたら情報を

IMG_1527.jpg

いずれにせよこういうスタントがあると自転車乗り 歓迎ということでしょうか??


今回は完全にスイーツ関係で締めてみました。

シュークリームを注文!!

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ここで川中さん
シューとチョコレートショートを注文するも1口食べただけでトイレに・・・
全然出てこないので心配になりましたがどうやら頭痛がするようだ。

熱中症かもしれないのでしっかりと休憩を取る。

すぐそばのローソンで氷を買って頭、脇などを冷やす。

約1時間休憩中にこのままでは夜間走行は確実と感じたので単4電池を買いに行く。

ローソンで買えばと思われるかもしれませんが高いのです。
近くのホムセンに行くもやはり4つで498円する

なので近くの100円ショップが見えたのでそこで購入。

100円ショップがなければ泣く泣く498円出して買わなくてはいけなかったので良かったですよ。

ローソンを出発が18:50

ここから尾道まで約30km

川中さんも頭痛が治まったようなので可哀想ではあるが走り出す。

ここで私は先頭で走るように川中さんに指示。

これもロングライドで経験した知恵。
私が先頭で牽いて様子を見ながら走れば楽そうに思えますが、調子の悪い人が先頭を牽くことは
自分のペースで走れる。ストップ&ゴーの時余計な力を使わなくっていい。

これら重要な要素。運良く追い風だった。
最初はペダルを回す回転数も落ち目だったが10km?15km走ったくらいから足が良く回るようになったので

様子を聞くと元気になった!!
元気に返事が返ってきたのでここで私が先頭を牽くことにした。

一時はどうなるかと思ったが元気になってよかったよかった。

因島からは私が牽きます。

夜間走行で皆が使っていたものはやはり明るいライトと便利のいいリアライトでした。

SG-325       マウント     SG-355(マウントつき)   AUTO機能付 テールライト NL-920P
  



しまなみは暗くなると橋に乗り降りするサイクリングロードが蛇行しているので特に見えにくい
2灯にワイドビームにするとかなり視界がよかったよ。

パナの自動点滅テールライトはもう少し明るければかなり良いということをみんな思っていますね。

向島につくなり川中さん  くらい 誰もいない なんもない
そんな感じのことを言ってたな。

私が住んでいるところはいつもこんなもんだしこれより暗いよと言ってやりたかったよ。w

こんな暗闇でもライトと路面に青線(サイクリングライン)が引いてあるので迷わなかった。
しかし、正確に言うと後方であっちこっちと教えてもらったのですけどね。

そして渡船を使って尾道に戻ってきました。

少し話をしてそれぞれの家に向って走ります。

ルーさん

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川中さん

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帰りはありがとうございました。
今度またしまなみとは言わず違うところも走りましょうね!!

それにしても楽しいライドだったね。と私が感じているだけで不完全燃焼だったかどうかは不明。

私としてもこのままゆっくりで帰るには不完全燃焼だったので尾道駅から自宅までの26km結構頑張って漕いだね。

計算値では32km/hだけど正確そうではないのであくまでも計算値。
予想では30km/h位じゃないかと思う次第です。


いずれにしても160km走っても力はかなり残っていたので頑張った走りが出来て満足満足でした。

往路 98km 平均速度 22.5km/h 平均心拍 136bpm 平均ケイデンス 85rpm
復路 98km 平均速度 24.5km/h 平均心拍 131bpm 平均ケイデンス 88rpm


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本日走行距離 46km 8月走行距離 926km












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