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2013-04-04 (Thu)
こんばんは

今日はゆっくり走るための有酸素運動でジテツウは始まる。
とか言って緩やかな上りを登って見ても誰も来ない・・・・

これより先に進むのも良いのですが結構なゲキサカなのでやめます。

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有酸素運動領域を意識しているからやめ!!

というか後でわかったことだが電車通勤じゃ遭遇できるわけないww

でも全く違うコースなので気持ちよく走れた。

さて帰りも海岸線コースを流して帰ろうと思うのですが意に反して

ガシガシ漕ぎたくなる

ので最速タイムにチャレンジ

どうなるのかな?

いつもの如くこの自転車でチャレンジです。



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