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2018-05-03 (Thu)
おはようございます。

家庭菜園も細々とやってます。
退院が4/21でもう野菜の苗はないかも
今年は断念かな?
野菜を植えるところも草ボウボウだろうななどなど
ありましたが家庭菜園の草は嫁が綺麗にしてくれてました。

あとは苗だけの問題でナス、トマトは接木したものでないと良く育たないのでそういうものが欲しかったわけで
よく買うふれあい市場に寄ってみると

まだありました!

昨年いい感じ取れたパプリカも黄色、赤色があり購入、当然ピーマンも
ナスは接木したものもあり、
キュウリは諦めてましたがそれもゲットできてトータル3000円分買えました。

そしてなんとか植えることもできました。

さて菜園の方は2年前に購入したやつが収穫の時期に来てました。 → つづき



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2018-05-03 (Thu)
おはようございます。

連投です。

リハビリとして自転車を復活させました。
歩くより足に負荷がかからないので長い間リハビリしても辛くない。

しかし、むくみは続くので辛い。
徐々に良くなってはいるが

ママチャリはペダルが重いので、クロスバイクに乗ると負荷の量が自在に選べるので坂でも過負荷にならず良いのですが

いかんせん筋肉が落ちてお尻が痛い。
初日はそんなに感じなかったが、翌日またがってみるとめっちゃお尻が痛かった。

自転車乗るための筋肉がなくなっていると感じましたね。

ということ一からやり直しって感じで悲しいですが

どんどん乗らないとかの辛さからは逃れられないので乗る以外ない。
自転車好きだから頑張れるしね。

さてマッサージして可動域を広げてから自転車乗ろうかなと思ってむす



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2018-05-10 (Thu)
こんにちは

退院して2週間とちょっととなりました。
外来でリハビリを週に1度となり
後2週間でとりあえず終了となりす。

画像に関してはあまり興味なかったのですが
骨折部の骨の盛り方がすごかったので改めて測ったらしてみました。
術後3ヶ月目にしてやっと腓骨側かほとんどくっつき加減か?

20180510113015eb3.jpeg
→ つづき



| 脛骨、腓骨骨折 | COM(0) | | TB(-) |
2018-05-11 (Fri)
こんばんは

退院してまずは真っ先にしたことは
iphoneの更新である。

ポケモンgoをするのにiphone5sでは
とにかく固まる事が多い
ポッポマラソンでも固まる。
これからの暑い時期は本体に熱を持ち動きがさらに遅くなるなどなどあるので
この際買ってやろうとなりました。

ところでiphoneは相対的に高い。
勿論xperia、GALAXYも同じように高いのですが

ゴプラの自動化は安全面、楽を考えるとiphone以外考えられないと言うわけで
色々しらべたり、聞いたりする中
Iphone7なら価格面など考えて最適であろうと判断
一応防水、防塵であるし

さてはなから新品を買うつもりはなかった。
ヤフオクで落とそうとなりました。
日曜日の夜にせっては見たものの
1台目、2台目、3台目と競り負け気がつけば本日終了…

なかなか自分が設定した価格では落とせなかったので
どうしたら良いか?
と悩んだ末
→ つづき



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2018-05-11 (Fri)
こんばんは

なんだかんだでポケモンgoは続けています。

ただiphone5sではジムバトル、レイドバトルでは相手技2の攻撃を避けれない。
ポッポマラソンも途中で固まる。
当然他の場面でも固まる事が多い。

今回はiphone7 を購入

ちなみにiphoneXは
レイドバトルで技2を避けれないらしい。
ゲットチャレンジでもボールが届かない不具合があるようなのでおススメはできない。

さて買ってどうだったか?
→ つづき



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2018-05-14 (Mon)
こんにちは

日々自転車でリハビリしてるも負荷が低すぎて回してるだけ、長い距離はあるき続きられないので仕方ない。
徐々には良くなって来ているがまだまだ時間かかる
そんな感じです。

さてゴープラス go プラスですが
自動化にできるのはiphoneと
改造したゴープラス のみ

わたしはiphoneを使っているので自動化は普通にできるが
固定方法は色々 初期は5円玉で輪ゴムだったが少し当たったら衝撃が加わるとずれてポケットに入れても安心してはいられない。

小さいケースに入れて管理するのが一番良いのだから100円ショップでもそれらしきものはなかなかないようである。

が探す方向性を変えると見つかるのではないかと思いダイソーに行く。

→ つづき



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2018-05-15 (Tue)
こんにちは

自転車通勤できなくなって3ヶ月
入院で筋肉は衰えまだ痛みもある

世間体もあるので自転車通勤は控えているが
リハビリと称して自転車には乗っているが有酸素運動内で走っている。
気持ちのいいよのである

入院前と後で違うところは体重が+2kgとなったこと

たった2kgですが一番やばいのはズボンのお腹周りがキツキツになったことです。 → つづき



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