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2018-04-13 (Fri)
こんにちは

今週末はグランツールせとうちが開催されるようですが、刑務所から脱走した人が向島に潜伏しているようで開催はどうなるのでしょうね。ちょっと気になります。

術後59日目 全荷重になって11日目ですが
未だにリハビリを苦労してます。
鈴木誠也がうなるようにリハビリをしてた場面をおもいだしますが
ちょっと違うけど結構似たような苦しみを味わってます。

背屈制限があり階段を降りるのにゆっくり足をつけなかったり

爪先立ちの反復練習では踵が上がり切らなくなったり

低反発マットレスで片足立ちするとバランスが悪く30秒保持してられずと…
部分的な筋力低下を見せつけられるわけです。

中臀筋は鍛えられてるのですが
大臀筋の横の部分の筋肉が弱いのでふらついて30秒保持できなくなっていると言われました。


今日からは自主トレでそこを鍛える筋トレを取り組もうと思ってます。

それにしても痛い、しんどい
リハビリ後は動けないくらいの痛みと脱力感
日に日に痛くなっても動けてはいるのですが
本当に完治するのだろうか?
疑問が湧きますが治るのです。
看護師さんも同じ場所を骨折していたりと
体験談を話してくれます。

骨折に関しては気長にリハビリを続けるしかなさそう。
後1週間?で帰れないよね?
2週間 そのくらいかかるのかもしれない
そうなると包括ケア病棟なので
Max2ヶ月しかこの病棟にはいられないので退院して通院しながらリハビリとなるのかな?

早く治して普通の生活に戻りたい!
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