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2009-05-27 (Wed)
ここ最近近所でもホタルを見るようになりました。
そして三原市ではある程度有名なホタルの里としてもちょっと有名です。
CA3A0097.jpg

そんなところで私は育ちました。

そして今日ジテツウの帰りに通ったところ看板が!!
CA3A0096.jpg
そろそろ出ているようですがこの匹数はどうやって??
昨年は600とか見たようなきがするな~~
後1週間すると乱舞も見れるのだろうなと思います。
そうなるとそこらかしこで自動車を止めてホタルをみる人が一杯になります。
そして山を越えるともっとホタルが出る場所もあります。
三原市沼田西町です。

今年は夜ライド=軽快車ダイエットをしている。
そしてこの場所はコースになっているので雨さえ降らなければ20:00くらいにここらあたりを通るのでみれるなとこんな楽しみもあったりします。

さて今日も予定時刻になったので出発しようと着替えていると雷、大雨・・・・

これを喜んでいるのは嫁・・・・

「やった~~!!」だって
でもやんだら行くよ!! 30分待ってダメだったら今日は中止です。
たぶん中止でしょう!!

ということで

5/26
琥珀    392.2km(+0km) 
くろすけ  458.4km(+43.6km) 2009年ジテツウ日数(80日目) 

トータル走行距離 850.6km
残りの距離     149.4km

ローラー台  192.5km(0km) 

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本日からジテツウはLSDを目的とした走行をしています。
私に足りないものそれは長い距離を低い心拍数で漕ぐことがない
できるだけ長い時間自転車にのってLSDとなるようにしたいと思っています。
できれば帰りに1時間30分は乗っていたいが時間がないので70分程度で・・・

追記

さっきやんでいたので自転車乗ってきました。
乗れたのはよいのですが膝痛があるよです。
なにせここ10年以上は運動のうの字もしていなかったですし、もともと膝が痛むときがあったので仕方ないことですが注意が必要ですので本日は予定の距離は走らず途中でやめました。

本日の距離5.4km
走行時間 28分
5月走行距離 51.1km


明日は雨の予報で走れそうでも膝の状態を見てからです。
氷水を使って冷やし、湿布とサポーターで対応です。

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