03≪ 2018/04 ≫05
123456789101112131415161718192021222324252627282930
2018-04-14 (Sat)
こんにちは

未だ入院生活
今後のリハビリ計画を説明されて
わかったこと
まだまだ帰れませんね。
包括ケア病棟なので2ヶ月間の縛り
それ以上は退院して通院ですが
Maxまで入院ですね。

足が痛くなければ退院もありですがリハビリをやるたびに痛いので仕方ないですね。
後13日
その間に痛みが取れ普通の速度で歩けるようになっていたらまぁ良しと考えるところであります。

さてポケモンgoは友だちにスマホを渡して重要なところだけ
ポケモンの整理など
ミュウのリワードが終わっているのでゲットチャレンジに進むのですが透明になったりして捕獲するのに手こずりましたね。
私のミュウは大したことなかったですね。
技も破壊光線って…
微妙すぎます

さてそんなこんなで昨日はwifi下で整理できない状況でおおよそ2時間やったのです。 → つづき



| ポケモンgo | COM(0) | | TB(-) |
2018-04-13 (Fri)
こんにちは

今週末はグランツールせとうちが開催されるようですが、刑務所から脱走した人が向島に潜伏しているようで開催はどうなるのでしょうね。ちょっと気になります。

術後59日目 全荷重になって11日目ですが
未だにリハビリを苦労してます。
鈴木誠也がうなるようにリハビリをしてた場面をおもいだしますが
ちょっと違うけど結構似たような苦しみを味わってます。

背屈制限があり階段を降りるのにゆっくり足をつけなかったり

爪先立ちの反復練習では踵が上がり切らなくなったり

低反発マットレスで片足立ちするとバランスが悪く30秒保持してられずと…
部分的な筋力低下を見せつけられるわけです。

中臀筋は鍛えられてるのですが
大臀筋の横の部分の筋肉が弱いのでふらついて30秒保持できなくなっていると言われました。

→ つづき



| 脛骨、腓骨骨折 | COM(0) | | TB(-) |
2018-04-10 (Tue)
こんにちは

全荷重に入り今日で1週間
なかなか順調のようでそうでない感じかな?

今日は骨折した方の足をメインに使ってかなりの負荷をかけました。

午前中はほどほどに
午後のリハビリ 私の右足は壊れそうなほどの疲れを感じうずくまるようなほどの痛み…

骨折した時をほうふつさせるほどの苦しみをかんじました。

この骨折でネットで調べてもそんなに苦労している記事を見つけられない感じですが

私は苦労してます。
しかし、お陰でもう少しで退院できるのではないかと感じます。

まだ、入院してます。
その理由は計算されたというか高額医療費のために、傷害保険のために
しっかりとした計算をしてます。 → つづき



| 脛骨、腓骨骨折 | COM(0) | | TB(-) |